中醫認為“人的腳就像樹的根，樹死根先枯，人老先老腳�！闭J為一年四季泡腳都適宜，而且功用不同，“春天泡腳，開陽固脫；夏天泡腳，暑理可祛；秋天泡腳，肺潤腸蠕；冬天泡腳，丹田暖和�！�

 

    很多人認為冬天天氣冷泡泡腳可以曖身，夏天就不需要泡腳了，而中醫認為夏天比冬天更需要泡腳。

一、夏季泡腳的主要原因

1、夏天雖然氣溫高，無論是白天還是黑夜都吹空調、風扇，這樣更容易受風、寒、濕，所以不少風濕性關節炎，坐骨神經痛、頸椎痛、肩周炎等痹癥的朋友在夏天頻頻患病。脾胃虛寒的人風扇空調吹多了容易便溏、肚子痛，原來就月經不調的婦人長時間吹空調后出現月經更推遲、痛經、血塊等癥狀。氣虛、抵抗力弱的人吹風扇空調后更容易受寒感冒、過敏體質的人更易患蕁麻疹等等。

3、天氣熱適合真菌繁殖，尤其是經常熬夜晚睡的人，抵抗力差，肝膽不能很好地藏陽，引起腳癬腳氣（俗稱香港腳），煩擾不堪，用中藥泡腳也可以很好地解決這些問題。有腳臭的人在夏天出汁更多，臭氣更甚，腳臭主要是濕熱引起的，用一些清熱利濕的中藥就可以祛除煩人的腳臭。

二、泡腳的中醫禁忌

1、飯后不能立即足浴，以免影響消化。

2、足浴時，室內環境宜安靜舒適，室溫適中，不要直接吹風，精神要放松。

3、水溫要保持溫熱，太冷易引起感冒等不適，太熱會燙傷皮膚，尤其是糖尿病人浸泡水溫更不宜太高。

4、凡燒傷、膿皰瘡、水痘、麻疹及足部外傷者均不宜足浴。

5、足部皮膚皸裂者水溫不宜太高，泡洗后擦干應涂上凡士林。

6、足浴過程中要注意觀察，如出現神志模糊、面色蒼白、出冷汗等異常情況應立即停止并告知家屬及時處理。

三、夏季適合泡腳的養身藥材：

1、祛濕解暑用藿香

 

    用中藥藿香煎汁然后進行足浴泡腳。取30至50克藿香放入2升水中用大火煎煮40分鐘左右，再用小火煎熬，藥液剩下1升，取出汁液，再加水2升煎至1升，將兩份藥汁放在盆中，浸泡雙足，藥液以泡過足踝為度，在浸洗過程同時進行足部按摩。

2、活血化瘀用紅花

 

    取5克紅花用紗布包好放在水里燒開，然后加一勺鹽，方法先熏腳后泡腳，治腰酸痛、靜脈曲張、末梢神經炎、血液循環不好、腿腳麻木或青紫等淤血癥。

3、祛虛火、寒火用艾葉

 

    取艾葉一小把煮水后泡腳艾葉做成或用純的清艾條取四分之一，撕碎后放入泡腳捅里，用滾開的水沖泡一會兒，等艾葉泡開后再對一些溫水泡腳，泡到全身微微出汗，但不能大汗，再多喝一些溫水，注意不吃寒涼的食物，并休息好。

4、防治腳氣用苦參

 

    苦參比較常見，用來煲水，藥物成分容易釋放，便于吸收。取適量苦參煲水泡腳，非常便宜方便�？鄥⑴菽_可以去腳氣、去腳癬、祛除下肢濕疹、告別灰指甲。

  

5、散寒止痛用生姜

 

    將一塊拇指大的生姜加水煮沸或放入熱水中浸泡，待水溫合適（40度左右）給感冒病人泡腳，能夠有效地防止癥狀進一步發展，阻止感冒。即使沒有感冒的人，生姜泡腳也可以起到驅寒的作用，以此來預防感冒。

6、治療失眠用吳茱萸

 

     吳茱萸一兩煎汁，加入溫水，再加入米醋浸泡雙足30分鐘。對于失眠有一定療效。

四、紅花及干姜部分藥材的行情走勢

1、藿香

    廣藿香亳州市場貨源充足，但由于缺乏實際需求拉動，購貨商家不多，持貨商出售意愿較強，貨源走動依然未見好轉，行情繼續保持低迷狀態，現統個售價15元/公斤，統片18-20元/公斤。

    縱觀廣藿香這么多年行情，除了疫情出現過極為短暫的高價之后，其行情一直在10元/公斤左右的價格徘徊，廣藿香生產周期短，一年分春、秋兩次栽種。春栽于清明前，收于當年10-12月份;秋栽于10-12月，產于翌年5-6月。由于它的生產周期短，而影響其行情持續上漲的時間縮短。

2、紅花

    新疆霍城縣紅花近期走動尚可，產地統貨售價在75元/公斤上下，現產地還有一定量的貨源待售。產地經營商家介紹，近期當地種植也基本完成了，今年種植面積較去年基本持平。

    紅花的需求量逐年增加，各大產區種植面積不容小覷，但紅花采收費時費工，價格太低農戶不愿出售，加之紅花儲存方便， 預計后市波動幅度不大，但是不排除人為因素。

3、艾葉

    亳州市場艾葉已有少量新貨上市，目前采摘的新貨含量欠佳，足含量貨仍需過段時間方能采收，受新貨上市沖擊價格下滑，八成干貨售價在7元/公斤，陳貨含桿的藥廠貨售價在5元/公斤。

    近期正值艾葉產新季節，新貨大量上市，同時也是艾葉消化旺季，整體貨源走動較好，行情比較穩定，艾葉種植面積較大，預計產新結束后行情有下行可能。

4、苦參

    苦參正值產新，新貨正在晾曬加工中，目前僅有零星新貨上市，貨源走銷仍以陳貨為主，近期亳州市場尋貨商較少，貨源走銷較為遲緩，價暫穩，現統片售價12元/公斤，選裝貨18元/公斤，手選片30-33元/公斤。

    苦參家種已形成規模，近年來需求量沒有明顯增加，產區分布廣泛，短期內供略大于求，對于后市商家看平居多。

5、干姜

    干姜2015年產量較大，產新后行情出現下滑，如今安國市場行情低迷，雖有商家關注，但入手商家極少，現市場統個大貨交易價格在13-14.5元/公斤不等，目前市場與產地可供貨源充足。

    2015年產新開始生姜價格一路走低，直至今日行情仍不見好轉，生姜低價滯銷拉低干姜行情。2014年的“姜你軍”令不少種植戶嘗到了甜頭，但2015年的盲目發展，導致種植戶們紛紛“被姜軍”，不斷下跌的行情令種植戶叫苦不迭。2016年行情仍不見好轉，預計后期陳貨未得到良好消化前，干姜難有上漲可能。

6、吳茱萸

    吳茱萸前期漲幅過猛，亳州市場近期貨量依然偏緊，但行情逐漸恢復平穩，江西中花優質貨130-135元/公斤，顏色發黑的次貨要價在110元/公斤左右；浙江貨90-100元/公斤之間。

    吳茱萸栽培成活后需3-5年才開花結果，而高價實際上已經持續了一兩年時間，換言之，在一兩年內吳茱萸產量還比較難以出現較大突破。近年來吳茱萸的需求量并無明顯增長。未來一兩年內，吳茱萸的行情應以高位震蕩整理為主，突破其歷史高位的可能性不大。2014年前栽下的樹開始大規模產出時，高峰也就過了，下一輪下滑行情也將隨之開始。